داكن

الرياضة - تمارين لحرق دهون الجسم

Donya Ya Donya
اشتراك
عدد المشاهدات 7 895 238
94% 83 271 4 660

الفقرة الرياضية خلال دنيا يا دنيا - تمارين لحرق دهون الجسم.
www.roya.tv/
facebook.com/DonyaYaDonya
twitter.com/donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical

ترفيه

تم نشره في

 

2015/10/18

مشاركة:

مشاركة:

تحميل فيديوهات:

جار تحميل الرابط.....

اضف إليه:

بلدي قائمة التشغيل
سأشاهده لاحقا
تعليقات 4 678
Ruby
Ruby 6 ساعات قبل
وزني 83 وراح ابدي من اليوم الهدف ب50 ونشوف
ألمدمر TRX-TRANX
ألمدمر TRX-TRANX أيام قبل
انا وزني 51 وأريد اصير 48
zaid personal trainer
zaid personal trainer 2 أيام قبل
ar-vids.com/video/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-AazwRzb9h9A.html
manal alsharif
manal alsharif 4 أيام قبل
وزني ٥٦ طولي ١٥٥ هدفي اوصل ٤٧ ان شاء الله اكون قدها ذي الايام صرت اكتفي بوجبه وحده مو حرمان ولاكن بسبب فقدان الشهية وبنفس الوقت العب رياضه💙💙
بنات كيوت بنات كيوت
يارب ينزل وزني
محمود شودب
محمود شودب 6 أيام قبل
انا من سوريا انا كان وزني ميت كيلو وانا عمري تلاته وعشرين وبعدين تبعت رجيم غزاءي ورياضه نزل وزني للسبعين بخلال اربع شهور وبعدها حملت وجبت ابني وام رجع وزنا يطلع بعد ماولدت وتقريبا صرت متل لاول ماني عرفانه شو اعمل لاني عم رضع شوبدي سوي بدي نصيحتكن
ندوش المشرقي المشرقي
انا وزني 55
Lar0 gyan
Lar0 gyan 8 أيام قبل
روووووووعه حبيبتي الوردة احسنت على هل البرنامج 🌺🤲♥️🤲
Ford salim
Ford salim 8 أيام قبل
سلام متعتينا بهذ المجموعة من الحركات لحرق الدهون دون اللجوء لعمليات الشفط الخطيرة استمري اتمنى ان ترديها لي شكرا جزيلا
Amira Hamad
Amira Hamad 8 أيام قبل
👌💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚👍👍👍
Btissam El Jbari
Btissam El Jbari 9 أيام قبل
شكرا
I love EXO and also Black Pink K-Pop Kings
شكرا الك كتير
Amilpp Abhuom
Amilpp Abhuom 10 أيام قبل
سلام شباب وصبايا الي بدو حالو ينحف وينزل وزنو يعمل هي الخلطة قبل النوم كل كاس قبل النوم بس يخفف وجبة العشا ولاحسن مايتعشة ياخد زبديت لبن مع عصرت ليمون ويتناولهن الخلطة هي سنين ثوم وليمونة معلقة صغيرة شاي اخضر ومعلقة زنجبيل صغيرة وكم عرش بقدونس على كمية مي تقارب كاس متوصط وغليهم لمدة دقيقتين وطفي النار وغطيهم لمدة خمس دقايق وصفيها واشربها والله والله انو كتير كتير كويسة وانا خلال اسبوع لاحضت الفرق وساوي تمارين متل المشي ربع ساعة واشرب مي فاترة والله والله والله خلطة جنن وطعمتها كتير طيبة والي يحب النبي يدعيلي اطول شعري بليز
7788 Moon
7788 Moon 11 أيام قبل
بديت اليوم اسوي رياضه عشان انحف ادعو لي دعوه صادقه من قلوبكم وبرجع بعدين للكومنت واقول لكم كم صار وزني حطو لايك عشان القاه❤️
Ayat Soliman
Ayat Soliman 11 أيام قبل
انا هبدا انهارده وبعد شهر هقول النتيجه ان شاء الله
Hamza Mohamed
Hamza Mohamed 11 أيام قبل
اللي كمل الفيديو لاخرة ومو وقف ابدا حتي وهو بيتالم يجي جنبي بس كم يوم نستخدم هاي التمرينات ولا هي علي حسب الوزن
Em Shahed
Em Shahed 12 أيام قبل
انا وزني 40 بدي انزله
roro_18._ roro
roro_18._ roro 13 أيام قبل
يارب ان شاءالله ينزل وزني يارب
برستيج فتاة
برستيج فتاة 14 أيام قبل
ادعولي اني انحف دعوه الغريب مستجابه
Zahraa Alfdle
Zahraa Alfdle 15 أيام قبل
ادعولي اني وزني 67 آرٌيـّےـَِدِّ ايصر 50
سجاد علي
سجاد علي 16 أيام قبل
انا وزني 39 بدي يصير 30
batool Husen
batool Husen 16 أيام قبل
جربت اعمل مثلهه هيه ومبتسمه وامارس التمارين.... تصورو شووو صااار اغمئ عليه وأهلي اخذوني للمستشفى 😂🤣🏥🏥🚙
همسات المطر
همسات المطر 17 أيام قبل
براافو كتير استفدت من التمارين ومن اول مره حسيت انو عضلات جسمي نشدت وحسيت بنتيجه رائعه استمرري 💪👍
Moka moka
Moka moka 17 أيام قبل
هو التمرينات دى تتعمل كل يوم 🤔
my My
my My 18 أيام قبل
وزني 55 ابي اوصل ٥٠
بيتي مع رنا
بيتي مع رنا 18 أيام قبل
انا خسيت ٥٠ك ar-vids.com/video/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-qyWdjixkncM.html
adam ibrahim
adam ibrahim 19 أيام قبل
ايه رأيك تبقى من قيادات ماى واي🤔 و تاخدي شيكات بــ2500 و 5000 و 30.000 واكتر الارقام دى حقيقه مش خيال بس لما تشتغلي صح هاتقدري توصليلها وانا هساعدك توصلي لاول شيك ب 2500 ج وانتي عليكي الباقي😉 وكمان شغلك من بيتك بدون تسويق منتاجات الشغل للجادين فقط للتفاصيل ابعتلنا رساله عالصفحه 🤳🏻 chat.whatsapp.com/DfZBXSAIzMyJgbI9epTmEs
Reamas tik tok
Reamas tik tok 19 أيام قبل
طبعا حنا ندرب عليها في المدرسه
Ayah hindawei
Ayah hindawei 19 أيام قبل
وزني٣٠ و هدفي٣٠
كمال سمرات
كمال سمرات 20 أيام قبل
🤩🤩
Karim Tchantchane
Karim Tchantchane 21 أيام قبل
انا أوزن 60كيلوا وراني حبا نولي 50 نشالله ربي يقدرني ويقدركم قولوا امين😄😄😄
المجهوله ؟
المجهوله ؟ 21 أيام قبل
يسلمووووو يسلمووو ماعندي وقت اسويها الا الان الرياضه معك بكل وقت متعه انتى اروع واجمل وحده شفتهاباليتوب الله يقويك وميرسي
Younes Clan
Younes Clan 21 أيام قبل
البداية: 27/01/2020 الوزن 70 بعد شهر:
حيات نور
حيات نور 3 أيام قبل
شو صار معك
جيش العرب
جيش العرب 19 أيام قبل
🤝💪🏻
علي حسين
علي حسين 21 أيام قبل
مفيده جدان
Kids Hamad Hadeel My Games I Hadeel
انا وزني ٧٢ وبديت من هذا الاسبوع اسوي رجيم ان شاء الله انزل لما ٦٠ رح ارجع بعد شهر وشوف وزني كم وخبركم انتو ادعو لي
Faten Hassan
Faten Hassan 22 أيام قبل
بنات وزني ٩٠ وبديت اعمل هل تمارين من اسبوع وبسبوع اكلكم نتائج 💋♥️
فرولة الجاسمي
فرولة الجاسمي 22 أيام قبل
بارفووا
zhor alref
zhor alref 22 أيام قبل
انا عمري ١١🥺 وزني ٣٦ وحلمي اوصل٣٠ دعواتكم🥺🥺🥺
عيوش مصطفى
عيوش مصطفى 23 أيام قبل
وزني ٥٠ وهدفي أربعين
Haider Urhhhjggh
Haider Urhhhjggh 23 أيام قبل
بلشت من اليوم وانشاءالله اضعف لان حتى اطفال مصار عندي لهالسبب 😥
جزاع العنزي
جزاع العنزي 24 أيام قبل
شكراً وزني صار 20كليوم اتابعكم
Aman Naasan
Aman Naasan 24 أيام قبل
من يحب الله
I do not know
I do not know 24 أيام قبل
لو استمر اسبوع عليه اخسر وزن؟؟؟
زهرة اللوتس
زهرة اللوتس 25 أيام قبل
خربتط كتير 😭😭
روجدا دلبرين
روجدا دلبرين 26 أيام قبل
افضل رياضة نط الحبل نتيجتا روووعة انا جربت ووصلت للوزن يلي بدي…بتمنا كل حدا بدو ينحف لايقطع املو ورح يوصل للوزن يلي بدو.. طولي 174ووزني كان 146كيلو صار عندي قناعة لازم انحف والحمدلله عملت نط الحبل بشكل يومي الصبح ع معدة فارغة عملت 2000نط الحبل والمغرب كمان الفين لمدة تقريبا 6شهور صرت 70كيلو يعني مو شرط دفعة واحدة الف والفين لحتا تتعودي… .وبتمنا كل وحدة يلي بدا تنحف توصل يلي بدا وشكرااا للكل…بس انا مشان انحف بوقت قصير كنت بعمل 4تلاف نط الحبل يوميا
ليونه البصراويه
الي بدو ينزل بسرعه يسوي كيتو دايت
كُن كَما أنَتَ!.
كُن كَما أنَتَ!. 27 أيام قبل
أنا وصلت لثمان دقايق و33ثانية وتعبت🌚.
المجهوله ؟
المجهوله ؟ 27 أيام قبل
يعطيك الف مليون عايفه انتي والشباب انا ماشبه معك كل يوم لمده شهر مع ريجيم يارب انحف يارب ارجع ان الله اراد بعد شهر اردلكم باالتيجة اليوم لي ١٥يوم
Mizyed Othman
Mizyed Othman 28 أيام قبل
والله تمارين سما كثير جيده ياريت لو عدها قناة خاصة نتابعها حتى نسوي معاها رياضه
de 70 jusqu'à 100 kg
de 70 jusqu'à 100 kg 29 أيام قبل
أنا أحتاج دعمكم حقا لست أملك مصاريف الدراسة الجامعية ولم أجد حلا أمامي سوى اليوتيوب... أحتاجكم أن تدعموني أريدكم أن تشتركو في قناتي!
Rama Rama
Rama Rama 29 أيام قبل
انا صرلي أسبوع عم بعملها تعودت عليها ماعم اتعب 😃 مع ريجيم أن شاء الله انحف😕
Narmeen Falah
Narmeen Falah 29 أيام قبل
امانه برقبتكوا الي بشوف تعليقي يدعيلي يصير وزني ٥٠ انا بعمل دايت وان شاء الله بحصل علوزن يلي بدي ياه
lili man
lili man أشهر قبل
شكرا يا احلا قنات والله والله والله ما توصف نجحت 😱😱✌✌❤❤❤❤❤💃ما اصدق
Walaa Shawish
Walaa Shawish أشهر قبل
سماء اي وقت بزبط نعمل هاي الرياضه، انا عندي تكيس وماعندي حرق للدهون بليز شو اعمل
Walaa Shawish
Walaa Shawish أشهر قبل
شو الانستا تاعك
يومي سان
يومي سان أشهر قبل
ماشاء الله عليكي
Zoe__ iq
Zoe__ iq أشهر قبل
جنت 79 وحاليا 64 وأريد أوصل 60 🇮🇶💪🏻 ،يلاااااااا نضعف
ام غـۦمازه ꪜ
ام غـۦمازه ꪜ أشهر قبل
وزني 40 ادعولي يصير 30دعوه 40شخص مستجابه😢
Habiba Mahmoud
Habiba Mahmoud أشهر قبل
هبتدي من النهارده وممكن يكون معاها وصفات شهر واقول النتيجه🙂♥️
امواج البحر
امواج البحر أشهر قبل
و
الفيديو التالي
المرأة | علي الهويريني ❤
2:37
المرأة ♡_ وسيم يوسف
1:10
عدد المشاهدات 603
المرأة لا تكتفي برجل واحد
17:06