داكن

الرياضة - تمارين لكل عضلات البطن

Donya Ya Donya
اشتراك
عدد المشاهدات 7 752 330
93% 61 478 4 475

الفقرة الرياضية خلال دنيا يا دنيا - تمارين لكل عضلات البطن للمساعدة على خسارة دهون البطن.
www.roya.tv/
facebook.com/DonyaYaDonya
twitter.com/donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical

ترفيه

تم نشره في

 

2014/02/26

مشاركة:

مشاركة:

تحميل فيديوهات:

جار تحميل الرابط.....

اضف إليه:

بلدي قائمة التشغيل
سأشاهده لاحقا
تعليقات 1 644
Nourelhouda Douha
Nourelhouda Douha أيام قبل
شكرا لكي
عدنان العريض
عدنان العريض أيام قبل
ج
Nada Soliman
Nada Soliman أيام قبل
انا عملت بس بطني وجعتني جداا 💔
Zainab Als3diy
Zainab Als3diy 5 أيام قبل
ماشاء الله رشيقه مرحة و جميله راح اقنع اخوي يخطبچ😂
منال منال
منال منال 7 أيام قبل
فيني اعملها بالدورة الشهرية
Abode Zeia
Abode Zeia 8 أيام قبل
ادعولي أضعف فدوه دعوة أربعين شخص مستجاب
april sana
april sana 11 أيام قبل
Ahsan coach 😍😍😍
منذر مراد
منذر مراد 15 أيام قبل
تمرين جيد
ورد الجوري
ورد الجوري 18 أيام قبل
اللي جربهن يحكيلنا عن تجربتو
Ggg Yyy
Ggg Yyy 19 أيام قبل
Javhdsex
أميره الورد
أميره الورد 20 أيام قبل
مفيده فعلن استمريت خمس شهور تمارين واكل قليل نحفت وراح البطن خسيت حوالي 20 كيلو فعلا
محمد محى الدين فاروق
رياض
M٭ ْ٭ ْ ْ٭ ْ٭ ْ A
M٭ ْ٭ ْ ْ٭ ْ٭ ْ A 22 أيام قبل
لصبح ولا لليل بنسويهه
Rtaj Fatima
Rtaj Fatima 23 أيام قبل
شكرا عندي دهون في الظهر في الظلاعتو الأخير
Hxnxnnxc Hhdjdjdj
Hxnxnnxc Hhdjdjdj 26 أيام قبل
حركة هوي
Inna Lainno
Inna Lainno أشهر قبل
روان احححسن مدربة مكانش كيفها .انا متابعة من الجزائر شكون من الجزائر يوافقني الرأي
ميمي العبيدي
ميمي العبيدي أشهر قبل
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ اريد تمارين للزياده الوزن
برشلونة_ Barcelona
لايك لقناتي
zxcvbnm zxcvbnm
zxcvbnm zxcvbnm أشهر قبل
انا عملت نتلكون😘😘😘😘
برشلونة_ Barcelona
لايك للقناة
Huda Alhalal
Huda Alhalal أشهر قبل
انه الصراحه اسوي بس تمرين واحد الا هو في الدقيقة ١٠:٤٢ بس في اليوم مرتين وحياناً ثلاث مرات لمده ٢٠ ثانيه بس او دقيقة وحده وصار لي اسبوع فقط وراحت الدبه ههه
Hiba Queen
Hiba Queen أشهر قبل
فدوة شلون مدربه 🌹
برشلونة_ Barcelona
لايك
soraya benmalek
soraya benmalek أشهر قبل
سخنت يعني نقص الدهون بالبطن
Yty Tyt
Yty Tyt أشهر قبل
👍👍👍👍
حرامات تدفنك المكبره
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
tema alkhateeb
tema alkhateeb أشهر قبل
ادعولي انحف يا رب 🙏
Jana Alsharyf
Jana Alsharyf أشهر قبل
حراااااام توجع الموت 😭😭😭😭😭
الشمس الاضحى
الشمس الاضحى أشهر قبل
100
محمد الباشا
محمد الباشا أشهر قبل
سئل كم كيلو انزل في الشهر ممكن أوحد ايجاوب
رهوفة قمر موتو قهر
واللة ما ادري
H.22. D.44
H.22. D.44 أشهر قبل
ياصبايا جربو هاذي الرياضه ل مدة ٣٠يوم وخففي اكل انا حفظت الفيديو وكل يوم ساعه مخصصه واستمريت عليها٣٠ يوم والنتيجة زي العسل صار عندي عضلات بالبطن ☺️ استمرو عليها مدة شهر
H.22. D.44
H.22. D.44 أشهر قبل
Romayzan Rouza كيف تبي تنزلي وزنك او تزيدي
Romayzan Rouza
Romayzan Rouza أشهر قبل
كيف اخفف الاكل انا بدي ازيد في الوزن و في نفس الوقت انزل البطن ممكن الحل
عالم كوثر أمير
جربو هاد الكويرات ديال الشوفان كيجيو لذاذ وكايحيدو السخفة وكيزيدو في الطاقة غزالين والله ar-vids.com/video/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-M0pmRJXiGl0.html
akee; aji
akee; aji أشهر قبل
فدوة فد تمرين تقوية الرهز
Hanyah
Hanyah 2 أشهر قبل
انهلكت
علوش الدون علاوي
حلوه التمارين بس صعبه
عباس الطائي
عباس الطائي 2 أشهر قبل
م
Bousskine Yaagoub
Bousskine Yaagoub 2 أشهر قبل
شكرا على كل حال
Thiziri Ben makhlouf
Thiziri Ben makhlouf 2 أشهر قبل
هل الذي يعمل الرياضة يعمل رجيم أرجوكم الرد؟؟
Thiziri Ben makhlouf
Thiziri Ben makhlouf 2 أشهر قبل
@Chaima Milissa لكن أريد الزيادة في الأرداف لا أريد خسارة الوزن بالرجيم كيف أفعل أرجوك الرد chaima milissa
Chaima Milissa
Chaima Milissa 2 أشهر قبل
اكيد الرجيم يكمل الرياضة لانو الرياضة وحدها لا تكفي في انقاص الوزن والعكس والرجيم ما يكون حرمان فقط التوقف عن السكر المصنع والخبز الابيض وتبديلو بالخبز الكامل والاكثار من شرب الماء وتنظيم الوجبات اي لا تاكل اقل من 4ساعات وبالتوفيق
ديمه المطيري
ديمه المطيري 2 أشهر قبل
،، صديقتي، تعرف تسوي حركات تعراف تسوي حركت المروحه وتعرف تسوي حركات البابا وتعرف تسوي حركات القوز قزح على لاراض وتعرف تسوي حركات الشقل با على الباب، اسم صديقاتي وحدا اسمها ضي و الثانيه اسمها جنى بس
hrhrhr brbrbr
hrhrhr brbrbr 2 أشهر قبل
رجوا رياض للعده نزلاق في ضهر
بنـٰت عيـٰٖن وســارة المسـٰـٰـٖرارة
بليز كم مدة وبتدخل البطن نهائيا
اكسوال مجنونة
اكسوال مجنونة 2 أشهر قبل
واو من اول يوم بينت العضلات ❤
kim youna
kim youna 2 أشهر قبل
انا توقفت عند 11:06 لك كنت رح اموت😂😂
Hopg Dplkj
Hopg Dplkj 2 أشهر قبل
نريد تنزلون جديدات
marwa ahmed
marwa ahmed 2 أشهر قبل
تكسرت🌚😂😂
السيد ٠
السيد ٠ 3 أشهر قبل
سوني بعد مقاطع
El aouni zinoune
El aouni zinoune 3 أشهر قبل
ar-vids.com/video/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-yoTNHELQI9w.html
El aouni zinoune
El aouni zinoune 3 أشهر قبل
Bravo donya
namat shraf
namat shraf 3 أشهر قبل
تمارين مفيدة يسلمو
روان احمد
روان احمد 3 أشهر قبل
Aeam ADedn regarding
Ryoof AlOtaibi
Ryoof AlOtaibi 3 أشهر قبل
اقسم بالله اني بطني يروح عند السمه والله بطني يوجع بطني يوجعني منها
Nadir bilal
Nadir bilal 3 أشهر قبل
👍👍
محمود ياسبن
محمود ياسبن 3 أشهر قبل
تمام
محمود ياسبن
محمود ياسبن 3 أشهر قبل
تمام مفيده جدا شكرا
حسن الزويدي حسن
سهله وحلوه
Asmaaa Alex
Asmaaa Alex 3 أشهر قبل
ممكن اللعب التمارين يوميا
عاشقة كوريا BTS
عاشقة كوريا BTS 3 أشهر قبل
يما بطني صار يوجعني
هناء ابو الهنا
هناء ابو الهنا 3 أشهر قبل
يعني لو بتهففو شويت لغا بيكون احسن والله مافي داعي كلمه عربي ركلمتين انكليزي😞
Ni L
Ni L 3 أشهر قبل
دعوا معاي نقص في البطن
Fh قناة كربلاء
Fh قناة كربلاء 3 أشهر قبل
سويتها صرت باجه مطبوخه كمت ازوع 🤮😷
نونه اسبورت
نونه اسبورت 3 أشهر قبل
حول كتير
برنسيسه شُهــَـد
ايه هذا فديو 😊
الفيديو التالي
المرأة | علي الهويريني ❤
2:37
المرأة ♡_ وسيم يوسف
1:10
عدد المشاهدات 603
المرأة لا تكتفي برجل واحد
17:06
عبارات تذيب قلب المرأة
8:49
عدد المشاهدات 944